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SEXUALIDAD EN LA VIDA DEL ADULTO MAYOR.

 

Primeramente debemos definir qué entendemos por adulto mayor, pues el término vejez se ha dejado de usar por sentirse peyorativo y humillante, lo mismo sucede con el término de 'tercera edad' que es un término muy marcado, es decir, a partir de los 60 años, se sienta como se sienta, pertenece a esta edad y por lo tanto 'dicen que es un anciano.'

El término se ha cambiado como sucede con muchos términos en nuestro país, y ahora se le llama Adulto Mayor a las personas de más de 60 años de acuerdo a una Ley aprobada por la Asamblea del Distrito Federal, a mediados del año 2000.

La esperanza de vida en los últimos años ha aumentado y va a seguir aumentando debido a mejores medicamentos, mejores pruebas de laboratorio y tecnología en general para hacer diagnósticos más tempranos y oportunos de muchas patologías que anteriormente eran discapacitantes y mortales por sí mismas, por lo que considero que en un futuro cercano se modificará el umbral de 60 años.

Hablar de sexualidad en la edad del Adulto Mayor es un tema que para muchas personas no tiene razón de ser, puesto que consideran a las personas de cierta edad asexuadas y que no tienen derecho a ejercer una vida sexual. Muchos hijos consideran que su madre NO ejerce su sexualidad en todo lo que implica, por cuestiones culturales, en donde la madre es comparada con una virgen pura que se ha olvidado de esa parte de su ser. En cambio al varón socialmente sí se le permite ejercer una vida sexual más amplia que a la mujer, aunque no tan abiertamente como se le pudiera permitir a un adulto joven.

Hay una serie de cambios de tipo físico, psicológico y social, que se van presentando con el paso del tiempo.

Los cambios físicos se manifiestan en todos los aspectos desde los más obvios como son que la piel va perdiendo su turgencia, y aparecen por lo tanto arrugas, en el cabello se pierde el color o bien el cabello mismo, estos cambios físicos evidentes por mencionar algunos, y también hay una serie de cambios en los genitales y en la respuesta sexual, esto sucede en el momento de la excitación y del orgasmo, tanto en hombres como en mujeres, y se deben a una serie de eventos vasculares que hacen que el organismo cambie su color, forma, tamaño, posición de los órganos internos y contracciones involuntarias.

En los varones jóvenes los cambios que se producen durante la excitación son:

Erección de los pezones, engrosamiento del escroto, una erección firme y rápida, el ángulo de erección en relación con el abdomen es menor, y en cuanto a la fase de orgasmo la expulsión del semen es mucho más vigorosa y alcanza una mayor distancia, por último la recuperación después de una relación sexual es rápida.

En el Adulto Mayor lo que sucede físicamente es que ya no va a haber erección en los pezones, el escroto no se retrae, los testículos tampoco, la erección pierde firmeza y rapidez en conseguirla, el ángulo que forma el pene con respecto al abdomen es mayor, la emisión de semen es más escasa y con menos fuerza, el tiempo de recuperación después de un encuentro sexual es mucho más prolongado. Todo esto que sucede en el varón es parte de cambios en los vasos sanguíneos y falta de elasticidad de los tejidos entre otras cosas.

En la mujer joven durante la fase de excitación y de orgasmo hay una serie de cambios como son la erección de los pezones, aumento de tamaño de los senos, lubricación vaginal, cambio de posición del útero, cambio de forma y tamaño de la vagina, aumento de color en los genitales, aumento de tamaño de los labios menores principalmente, aumento del tamaño del clítoris y contracciones involuntarias en diferentes grupos musculares.

En la mujer adulta a partir de la menopausia, comienza a tener una serie de cambios debido a la disminución en la producción de estrógenos. Esto repercute directamente a nivel de genitales adelgazando los tejidos, reduciéndose la elasticidad lo mismo que la cantidad y grosor de los vasos sanguíneos. Los cambios durante la excitación y el orgasmo a nivel vaginal y de útero ya no se producen debido a la falta de elasticidad de los tejidos, lo mismo sucede con la cantidad y fuerza de las contracciones.

Los cambios emocionales o psicológicos que sufren las personas Adultas Mayores, se deben a varias factores como pudieran ser, la falta de aceptación personal de los cambios físicos, e integrarlos como una nueva forma de vivir con ellos influyendo de alguna manera en el estado de ánimo.

Por otro lado la influencia familiar y social es muy importante puesto que la familia puede hacer sentir al adulto mayor como inútil, que ya no es apto para realizar actividades, y esto hace que la persona se sienta incapaz y en ocasiones caiga en depresión, socialmente también el hecho de jubilar a una persona y negarle la oportunidad de seguir trabajando influye en forma importantísima en su estado de ánimo y autoestima, repercutiendo tanto en la salud física como en su sexualidad.

Quiero hacer hincapié que no todo está perdido para los Adultos Mayores, sino por el contrario hay formas de conservar una sexualidad plena, manteniéndose emocional y físicamente bien. La forma es procurar una vida lo más sana posible, no excediéndose en alimentos, tabaco o alcohol y emocionalmente haciendo alguna actividad tanto física de acuerdo a la edad y condiciones de salud, así como distracciones o pasatiempos que liberan tensiones.

En cuanto a la manera de ejercer la sexualidad, ésta se puede llevar a cabo a través de otras formas, es decir adaptarse a unas nuevas condiciones y no estar aferrados o aferradas a como era en el pasado, porque lo que sucede con esto es no disfrutar lo que se tiene añorando lo que se tuvo y ya no es posible recuperar. Además hay ahora gran cantidad de opciones en el caso del varón para lograr una erección lo suficientemente firme para lograr una penetración y esto puede ser mediante medicamentos que deberán ser prescritos por un médico. O bien el uso de dispositivos como lo es la bomba de vacío, con la cual se obtiene una erección también lo suficiente firme para poder tener un encuentro sexual. Lo que sí recomiendo que si se opta por esta opción, esta bomba de vacío deberá cumplir necesariamente con las normas y requerimientos que la Secretaría de Salud propone para su aprobación, ya que de lo contrario podría ocasionarle un severo daño.

Para las mujeres adultas mayores que se encuentran en fase de experimentación hay algunos medicamentos que ayudarán a la lubricación y a mejorar la respuesta sexual. Además hay pastillas o parches con estrógenos que compensan la disminución en el organismo, y esto también bajo supervisión del médico. Otra forma de mejorar el encuentro sexual es con el uso de geles lubricantes a base de agua que no manchan y hay con o sin olor y sabor, que ayudan a lubricar para que la penetración o fricción durante el encuentro sexual no sea molesta y puedan disfrutarlo plenamente.

También es importante tener presente que las personas Adultas Mayores aprendan a ejercer su sexualidad de otra forma sin buscar necesariamente el orgasmo espectacular que tal vez tenían en los años mozos y disfrutar de una caricia, un beso y de la relación afectiva con la pareja.

 

 

 




Publicado en: 2009-10-22 (1216 Lecturas)

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